Kako razvijati emocionalnu inteligenciju kod djece?

emocionalna inteligencija

Neki bi rekli da je razvoj emocionalne inteligencije važniji od razvijanja vašeg IQ-a. Vaš intelekt može vam otvoriti vrata za posao, ali vaša emocionalna inteligencija gradit će vaš uspjeh u životu. Ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom stječu više prijatelja i uspješniji su u poslu. Zbog toga odgoj emocionalno inteligentnog djeteta postaje sve važniji za djecu. Važno je odgojiti dijete koje će znati kako se nositi s emocijama.

Što je emocionalna inteligencija?

Emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja i upravljanja osjećajima. Stručnjaci kažu da je to ključ uspješnog i sretnog života i osnova za upravljanje odnosima tijekom cijelog života.

Što roditelji trebaju imati na umu kad se radi o odgoju emocionalno inteligentnog djeteta? Evo četiri savjeta za roditelje koji će pomoći razvoju emocionalne inteligencije kod djece:

1. Promatrajte i imenujte osjećaje

Prvi korak ka razvoju emocionalne inteligencije kod djece je da budete svjesni kako se vaše dijete osjeća u različitim situacijama i da ga potaknete da razgovara o tome. Na primjer – Izgledaš pomalo tužno, je li se dogodilo nešto u školi?

Izražavajte osjećaje u svom domu tako da vaše dijete nauči lijepiti etiketu uz osjećaj. Sposobnost djeteta da prepozna emocije u sebi važan je aspekt razvoja emocionalne inteligencije.

2. Razgovarajte o osjećajima drugih ljudi

Ovo je drugi korak u razvoju emocionalne inteligencije djeteta. Pomozite djetetu da prepozna kako se drugi osjećaju i da zna suosjećati kroz vježbu dječje emocionalne inteligencije. Na primjer – Marko izgleda tužno, je li mu netko uzeo igračku?

Prepoznavanje izraza lica i razumijevanje emocija kod drugih dio su razvoja emocionalne inteligencije kod djece i važni su za stvaranje i zadržavanja prijateljstva.

3. Pokušajte shvatiti djetetove emocije

Možete shvatiti kako se dijete osjeća bez da se slažete s njegovim neprimjerenim ponašanjem. Nemojte odmah osuđivati strah ili bijes jer vaše dijete može pokušati potisnuti ili sakriti te osjećaje. Na primjer – Razumijem da se ljutiš jer ti je prijatelj slomio igračku, ali daj da vidimo kako ju možemo popraviti.

Ovakav pristup pomoći će djetetu da prihvati svoje osjećaje, što će im omogućiti da se fokusiraju na rješavanje problema. Sposobnost reguliranja emocija važan je čimbenik kod dječje emocionalne inteligencije.

4. Potaknite rješavanje problema

Ovo je četvrti i posljednji korak za razvoj emocionalne inteligencije kod djece. Moraju osjećati da su njihove emocije shvaćene i prihvaćene. Svoju djecu možemo podržati u razvoju vještina rješavanja problema tako što ćemo najprije razviti emocionalnu inteligenciju kod njih. Ova vrsta razvijanja dječje emocionalne inteligencije može dugotrajno utjecati na njihov život.

Kako prepoznati emocionalno inteligentnu djecu?

  • S njima je lako razgovarati o svemu.
  • Razumiju kad im se objasne određene stvari o osjećajima ljudi oko njih.
  • Lako se prilagođavaju novim situacijama i lako se uklapaju u društvo s novim ljudima.
  • Lako sklapaju prijateljstva i nemaju problema s upoznavanjem novih ljudi.
  • Općenito imaju više samopouzdanja i kad im treba pomoć, znaju je zatražiti.

Evo nekoliko koristi od njegovanja emocionalne inteligencije djece u ranoj dobi:

  • Uspješno upravljanje odnosima s drugima.
  • Izgradnja empatije i socijalne svijesti.
  • Postizanje visokog stupnja samokontrole i samospoznaje.

A  evo nekoliko načina kako odgojiti emocionalno inteligentne djece:

Trebali biste biti primjer emocionalne inteligencije za svoju djecu. Otvorite im svoje srce, upotrijebite jednostavne riječi i prilagodite svoj pristup njihovoj dobi i razumijevanju. Tako će naučiti replicirati ovu vrstu ponašanja i neće se sramiti iskreno govoriti o svojim osjećajima.

Saslušajte njihove probleme i pomozite im da donesu najbolje odluke.

Vježbajte razne životne situacije sa svojom djecom i naučite ih kako trebaju reagirati.

Pokušajte ne osuđivati druge ljude pred njima.

Dokazano je da uključivanje djece u kućanske poslove i sudjelovanje u donošenju nekih odluka, pozitivno utječu na djecu i čine da se ona osjećaju važnima i prihvaćenima.

Djeca koja odrastaju u obiteljima koje svjesno preuzimaju odgovornost za izgradnju svoje emocionalne inteligencije potaknuta su da izraze svoje osjećaje, da znaju slušati i suosjećati s drugima. Njihova se mišljenja uzimaju u obzir i nudi im se bezuvjetna ljubav i uvažavanje.

Zaključak

Izgradnja emocionalne inteligencije kontinuiran je proces. Kad odrastemo, naš se osobni razvoj nastavlja, dok na našu emocionalnu zrelost utječe način na koji se odnosimo prema iskustvima i izazovima s kojima smo se suočavali tijekom života.

Djeca moraju svakodnevno upravljati snažnim osjećajima i mi ih kao roditelji možemo podučavati u važnim vještinama samosvijesti i samokontrole, koje će im izgraditi emocionalni uspjeh u životu.